2009年08月の記事 | 西邑由記子 作曲家のまいにち〜Composer's Daily Life〜

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しょうが紅茶
きのうに引き続きショウガ(^_^;)

うちの夫は職業柄か体が冷えることをとても嫌がる。
生野菜はほとんど食べないし(キャベツの千切りは別らしい)
うどんよりそばを好むし
鍋料理は大好物の一つだ。

数年前、この↓石原結實(いしはらゆうみ)さん著の
「プチ断食ダイエット」という本を夫が買ってきた。
朝食にショウガ紅茶だけを飲んで体を温めるというもの。
1日に5、6杯飲んで随時代謝を上げておけば
燃えやすくやせやすい体になってゆく、とある。
普段から体をなるべく冷やさないように気を遣っている夫を見て
偉いなあと思っていた。さすが演奏家だ。

私はどちらかというと自分の体には超無頓着で
不調を来してから「なんでやろ?なんで?」と原因を探るタイプ。
だからこの夏のようにコーヒーと牛乳の飲み過ぎで
食欲をなくすという結果を招くことに・・・
そんなときにショウガを大量にとったもんだから
体が正直に反応したのかもしれない。

体が冷えているとろくなことはない。
今回身をもって実感した。
そんな状態で曲が書けるわけもないし
集中なんてもってのほかだった。
自分の体にやっと目を向けられるようになった
いい機会だった。

そんなわけできのうの夕飯↓
体を温めるものだらけ。
ニラ、ネギ、ショウガ、キムチ、豚肉入りのチヂミを焼いた。
それとお隣さんのお庭で採れた
どデカい韓国カボチャも食卓にならんだ。
すごい量ですが次の日も食べますだ。
チヂミチヂミ


このレシピ集↓も簡単でどれも美味しそう。
さっきお風呂の中で熟読した。
前から本棚にあったのに今になって目に止まるなんてねぇ(^^ゞ

いしはら ゆうみ
サンマーク出版
¥ 1,260
(2002-12)

いしはら ゆうみ
サンマーク出版
---
(2004-11)

| diary | 04:06 | comments(2) | - |
ある日突如ハマったショウガ
ある日の夕飯に夫が作ったもの。
ショウガととろろ昆布のスープ。
スープというかおすまし的なもの。
まずお出汁をとる。
器にショウガの千切りととろろ昆布をいれておき
そこにお出汁を注ぐ超簡単料理なのだが
これが抜群に旨かった。
元々ショウガは好きなので山盛り食べた。
なんでこんな旨いもん、今まで作らなかったのか聞いたら
材料費があまりにも安いんで夕飯にはどうか。。
と躊躇してたらしい(>_<)
確かに「バタ丼」より安いしなぁ

そしてその晩・・・
足のつま先までぽかぽかしていて暑いくらい。
冷えで手足がほてっているのではなく
代謝が格段によくなって体温が上がったのだ。
「相当冷えとったんやで」と夫。

それからというもの
寝起きのコーヒーはやめ
ショウガ紅茶に切り替えた。
一日中飲んでいる。
ショウガも黒糖もわんさか入れて飲む。
外出先にも持って行くほどにハマっとる。

おかげで1週間に4本飲んでいた牛乳が
減らない減らない。
確かに牛乳は飲み過ぎだったが
あれ?この前いつ飲んだっけ?
と言えるほどの心変わり。

紅茶はスタバで売っているTAZOシリーズの
アールグレイとタゾ@チャイの2種類。
この2つがショウガにも黒糖にもすごくマッチしていると思う。

「牛乳は体に悪いしちょうどええやん」と言われた。
牛乳は好きだからたくさん飲んでいたのだが
確かに悪い面もある。
だからこれからは牛乳は控えめ
ショウガは多めに、で行きたい。

今、冷蔵庫に入っているショウガが以前の3倍。
起きてすぐやることはショウガをすること。
人って変わるもんやね(^_^;)
| food/drink | 05:24 | comments(5) | - |
練習曲ってなんやろ・・
なんだかんだ言うて
まだ暑いがな・・・
涼しい数日のあとに
こう蒸し暑いと堪えるなぁ。
きのう京都コンサートホールに行ったが
北山は涼しいだろうと思っていたのにムシムシ。
風がなまぬる〜い。
ひんやり気持ちい〜いがとてもとても恋しい。

さて
ピアノエチュード集がまーったく進まん。
いろいろと断片は出そろっているが形にならない。
今までにないものを作ろう!と始まったプロジェクトで
実際何をやってもいいのだが
この、何をやってもいいってのが結構むずかしい。
こんなに大変だとは思わんかった。
ちょっと甘く見とったかな・・・
ま、とにかく気を引き締めて
やるあるよ。


リゲティのエチュードはどれも複雑。
譜面を見ているのは楽しいが弾くのはゼッタイに無理無理無理!
まず譜読みでギブアップやね。初見材料としては楽しいけどっ

↑リゲティ作曲 エチュードNo.13「悪魔の階段」
アクセント記号3段重ねにフォルテ記号8個って
相当に激しいゎ〜。
| diary | 05:17 | comments(2) | - |
夏が終わるってこんなに素晴らしい!しかし油断はできんぞ?
きのうあたりから昼間の湿度が格段に低くなってきた。
まだセミは鳴いているし汗ばむ時間帯もあるが
暑さでぼ〜っとしない。これ、かなり大事。
おかげでやっと・・やっと曲を書く気にもなってきた。

こりゃあ本気で今後の真夏の過ごし方を考えにゃ〜ならんなぁ。
かなり遅れを取っているスケジュール。
さぁ!どこまで巻き返せるかっ!

って、気合いは十分なのだが
これでまた例年のように残暑が9月にぶり返して
その暑さが10月まで続いちゃったりしたら
・・・あたし知ーらないっと。
| diary | 00:41 | comments(2) | - |
かなり興味大

↑この際、ストロベリーまんかどうかはどうでもいい。
とにかくこれを手にしたい。そしてキティちゃんにかぶりつきたい。

↓カスタード味のスヌーピーまんに
エルモのシュークリーム
どれも見た目がかなりいい出来だと思う。
お味はどうなんでしょぉ。
どなたかUSJに行かれる方、おみやげお待ちしております。ナンツッテ(^^ゞ

Yahoo!ニュース


どうでもええ日記書いてしもた・・・
| diary | 05:01 | comments(2) | - |
白いピアノ
先週土曜日は、私にしては超早起きして
ツウザキさんとの仕事で京都の東の方へ出掛けた。
3曲15分という短い本番。
本番前のリハも15分程度。
楽譜が届いたのが1週間前、と
すべてが短めの本番だったが
とても濃い内容だったので
気持ちよくドーッと疲れた。快感。
この疲れが緊張感を物語っている(^_^;)

ツウザキさんと演奏したのは2年ぶりくらい。
やはり!とても楽しかった。
本番がいい感じで演奏できてほっとしている。
コワイほどの緊張感を一緒に気持ちよく味わえる
数少ないアーティストの一人かもしれない。

この日弾いたピアノが白いピアノだった。
見た瞬間、15年くらい前に一度弾いたことがあるピアノだと直感。
私とピアノとのちょっとした再会)^o^(

ピアノを弾いたあとは
京都会館第2ホールへ急いで直行。
二胡奏者のチェンミンさんのコンサートへ。
Newアルバム↓を引っさげての今回のツアー。
京都でやるのは1年4ヶ月ぶり。
最近はチェンミンさんのコンサートでしか
京都会館に出掛けなくなった。
舞台裏も楽屋も昭和の香りプンプン。
このレトロ感が今は新鮮。
ちなみにここ第2ホールでの私の初ステージは
小学校5年生の時。
モーツァルト作曲「きらきら星変奏曲」(^^ゞ

チェンミンさんのコンサートでは
1月に西邑ライヴで共演した
パーカッションの佐藤直子ちゃんがサポートメンバーだった。
私の目は彼女の腕の動きに釘付けだったゎ(^_^;)
かっこよかったなぁ〜。

朝早く起きて
一日3食しっかり食べた
充実した1日でしたゎ。

チェン・ミン
ポニーキャニオン
¥ 2,960
(2009-07-15)
【ディスク1】
  1. 紅色響恋
  2. Rebirth
  3. 郷音~風の便り~
  4. 夢は、きっと、かなう
  5. 悲恋
  6. Celtic Rhapsody
  7. 相逢
  8. El Dorado
  9. Libertango
  10. 未来の君へ…
  11. あなたと生きていく

| diary | 02:06 | comments(0) | - |
ビジョヤジュ
ディズニーアニメの「美女と野獣」は好きな映画の一つだ。
登場人物も音楽もとてもファンシー。
アニメーション映画にCGを使った先駆けとも言えるのかな。
そんなことを覚えている。

この映画そのままのミュージカルがある。
ニューヨークではディズニー初のブロードウェイ進出ということで
ちょうど私がNYにいた1994年に話題になった。
ブロードウェイ関係者の誰もが恐れている、とニュースでみた記憶がある。
空想を現実にするプロのディズニーが
ミュージカルを作ったらどうなるかについて
巷で大注目だった。

この映画が大好きだった私はもちろん観に出掛けた。
ポット夫人や絨毯や燭台のキャラクターも
まるでアニメを見ているように完璧。
どれをとってもがっかりしないのだ。

「Be Our Guest」という音楽は
主人公のベルが晩餐会にお呼ばれする場面に使われていて
燭台のルミエールがフレンチなまりで歌い
お皿やカトラリーたちが音楽に合わせて踊る。
これをブロードウェイで立体で見たときは
感動して涙が出た。
単純に「すげぇ〜」と思ったときも
涙が出ちゃうんだなあと思った。

私が観たのはこのヴァージョン↓
当時のものが観られるなんてYoutubeってすごいゎ
フィナーレ観てたら泣けてきたぁ(・_・、)




昨日、「Be our guest」をツウザキさんのお宅で弾いてきた。
自分で編曲しておきながら難しかったゎ〜(^_^;)
でも楽しかったですぜ♪

そして何と言っても
美女と野獣と言えば
セリーヌ・ディオンとピーボ・ブライソンのこのヴァージョンでしょう!
当時このPVをミュージックTVで何度観たことか!

あ、こんなのもあります。
私が最初に作ったヴァージョンはこれ↓
アルトサックスとバンドのためのもの。
初演は須川展也さんでした。
このアルバムで演奏してくださった
福本信太郎さんのサックスもすんばらしい♪
| diary | 04:03 | comments(2) | - |
お盆を過ぎても
関東方面は今日は涼しかったとか・・
そりゃよかったですわね(-_-;)
きのうのニュースで
西日本と東日本の最高気温の違いを見て
アンフェアだ・・と思っておったぞ。

ニュース番組で(報道ステーション
明日からどんどん秋めいて
過ごしやすくなるでしょう
と言っていたが
全国放送なんだから西日本のことも考えながら
コメントしてほしいよなぁ。

これから1週間の予報でも
少し涼しい、と言いながら
連日の予想最高気温は30℃以上。
これはいわゆる猛暑。
どこにも秋めいたところはないわけで。

残暑の京都はさらにイケズですが
京都ももう少し北の方や山間に行くと
涼しいんだろうなあ。
あ〜逃げたい逃げたい。

そうそう以前誰かが言っていた。
「京都って盆地でしょう?
だから京都中心部って鍋底のように暑い(熱い?)んだよ」って。
うへぇ〜そんなことよう思いつくわね・・・(*_*)
中心部ってちょうど碁盤の目の辺り。
ツウザキさん大丈夫〜?

そんでもって私の仕事部屋。
普通に暑いんだが
どデカいコピー機の電源を入れたら
3℃くらい室温が上がっている気がする。あじっ。
コピー機のためにもMacのためにも
うっすらクーラー入れるとしますかね・・

そして、おきまりの・・・
「すずかぜまよ〜」です。
体感温度が1℃くらいは下がるでしょう(^_^;)
間違っても「おおとりらん〜」
と言っちゃだめですよ。
| diary | 20:04 | comments(0) | - |
逃げたい
明日の、てか今日の予想最高気温を
さっきニュースで見てしもた。
数字を見ればだいたいの体感温度は想像できる。
それにこの京都の湿度の高さ!
特にここ西京区はすんごいゎ。
どなたか代わりに体験してみませんか?

仕事の息抜きに
フランスやイタリアの
短期間に家(すんごい豪邸)を借りられるサイトを見に行って
イメージだけでも涼んでいる。
家の中の写真やその周りの風景を眺めて
妄想・・いや、空想に浸っている。
(家から一歩も出ないのでこんなことくらいしか楽しみがない)

あんな場所なら仕事がはかどりそう。
いや
あんな場所だと仕事する気にならないかな・・(ほら、妄想が始まった)
いやいや
たぶん何か書きたくなるような気がする。
書かずにはいられないんじゃないかな。
ま、行ってみたわけじゃないからわからんが・・

そしてふと思う。
私は、やはり書かなければ何も残らない人間なのか?、と。
これがあるから生きていられるのか?、と。
普段はいやがっていても
書かなくていい、と言われたら
やっぱり反発するだろうか・・・
などと考えてみる。

子孫を残したい、というよりも
曲を残したい、という思いの方が強いので
どんな状況下であれ
やっぱり音楽を作っているかもしれないなあと思う。
これも妄想ですかねぇ・・・




昨晩NHKでやっていた「爆問学問」の藝大スペシャル
おもしろかったなあ。
あんな話を学生時代に学食や学内の小部屋や
上野の飲み屋や誰かの下宿の一室で夜が明けるまでしたさ。
特に美校の奴らは語るからねー\(^_^)/
そして番組に出てきた先生たちがマジおもしろかった!
こんなぶっ飛んだ大学ほかにはないさね。
あらためて気づいたが
学生たちの美意識がべらぼうに高い。(当たり前なんだけどね)
これは流行に敏感だとかいうこととは全く次元の違う話。

今の学長の宮田先生とはテニス部時代に一緒にテニスをした思い出がある。
毎年テニス部OB会のお誘いはあるものの全く出席できず・・・かなしい
しっかし宮田先生、20年前とぜ〜んぜんお変わりない!すげぇ。
「芸術は食えない」という話を番組HPでしてくださって
正直ありがたかったです!!
いやぁ〜気持ちの良い番組でしたっ!
| diary | 05:50 | comments(3) | - |
野菜づくし
1ヶ月ほど前から
COOPの個人宅配を頼んでいるので
コンスタントに新鮮な野菜が冷蔵庫にそろっている。

それに加え
白菜キムチの巨大タッパー1個
そのほかに2種類の青菜キムチと
水キムチ、エゴマの葉のしょうゆ漬けなどが
冷蔵庫に入っているので
かなりの量の野菜が摂取できる。

さらに
お隣のアジュンマが
韓国のキュウリと青唐辛子をお庭で栽培しているので
収穫したてのものにたまにありつける。
キュウリは日本のものとはちがい
水分が少なくて堅い。これが旨い。
このキュウリでないとキムチはできないそうだ。

そういえば先日実家に行ったときに
自家製ゴーヤを1本もらってきた。
トゲトゲしてて色が濃くておいしそう。

夏こそ野菜!
冬よりも代謝の悪い夏だからこそ
モリモリ食べたい!!

さて、仕事の方は
劇的に進んでいるわけでも
全く出来ていないわけでもない。
なんせ性格の違う10曲を生み出さなければいけないので
頭の切り替えが必要。
部屋の照明の当て方を変えてみたり
ある一角を磨いてみたり片付けてみたり
なにがしかの気分転換をしながらやってます。
はぁ〜しかし今日は暑かったな・・・(-.-;)y-゜゜
| diary | 23:03 | comments(2) | - |
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*PROFILE
ゆきこ

西邑由記子 (にしむらゆきこ)
作曲家&ピアノ弾き

かっこいい曲が書きたい。
耳に残る音楽を創りたい。
だからまいにち
いろんなものに興味を示しながら
シゲキを求めて生活している。
LA在住。
メールはこちらへ↓
info@yukikonishimura.com

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インタビュー記事
京都新聞2006年8月13日付
五感のチカラ

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*MY WORKS
西邑作品収録アルバムを紹介!

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JWECC 2007「翡翠」
JWECC 2007「翡翠」 (JUGEMレビュー »)
(オムニバス),おかやま山陽高等学校,仲田守,古庄孝行,山崎毅,楊鴻泰,福岡第一高等学校,観音寺第一高等学校
"The BackRoom"収録
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21世紀の吹奏楽「響宴VI」-新作邦人作品集- (JUGEMレビュー »)
川越奏和奏友会吹奏楽団, グラールウインドオーケストラ, 埼玉県立与野高校吹奏楽部, ヤマハ吹奏楽団浜松, 神奈川大学吹奏楽部
「星の船」収録
←楽譜
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行列幻想
行列幻想 (JUGEMレビュー »)
兼田敏, 真島俊夫, 鈴木英史, 池上敏, 西邑由記子, 團伊玖磨, 時松敏康, 伊藤康英, 金洪才, 東京佼成ウィンドo.
"Bright Moon"収録
EB←楽譜
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恋衣
恋衣 (JUGEMレビュー »)
チェン・ミン
「ガーネット・スター」
「現実の向こう側」収録
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冬牡丹       (CCCD)
冬牡丹 (CCCD) (JUGEMレビュー »)
ウー・ファン, RIKKI, フェビアン・レザ・パネ, 三沢またろう, 堀沢真己, 中西俊博
"My Sky Green"収録
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花様芳華
花様芳華 (JUGEMレビュー »)
ウー・ファン, 大島ミチル, フェビアン・レザ・パネ, 京田誠一
"Purple Sundown"収録
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